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模特走秀拍照和超模们健身秘诀

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来源:礼仪网网址:http://www.liyiwang.net

  叉腰并不是一个简单又常见的动作,在模特专业中“叉腰”是一个非常重要的展示技巧。

  最初模特本身是为了展示服装,走秀是为了能卖出更多服装的一种营销方式,模特则是这其中重要载体之一。

  所以,从模特的叉腰,转身,曲线,造型等等,每一个动作都是要为服装服务的。

  主要目的是为了更好的体现服装美感,突出服装的设计。

  例如,很多设计师在设计服装的腰线处时,会加入很强的设计感。

  那么,模特就可以运用“叉腰”的动作,将观众的目光吸引到腰的部位。

  更加强调腰部曲线,更好地突出设计师的腰线设计。

  增加拍照时造型的棱角感。

  从拍照的角度来说,叉腰的动作可以增加整体的棱角感。

  使得摄影师的拍摄时能够更好构图,拍出好看的时尚大片。

  AmericaNextTopModel中的裁判评价model的硬照造型时,就提到“棱角”这一点。

  好的模特擅于令身体呈现更多的棱角。

  有些模特在拍照时会用力过度,把自己扭得七荤八素显得扭捏作态。

  但好的模特可以自如把握外松内紧的力道,使得自己曲线凹得极其自然,而叉腰是最简单且较好掌握棱角感的造型。

  模特走秀。

  从视觉上拉长自身比例。

  从视觉上来讲,“叉腰”可以拉长模特自身比例。

  通常来讲,手腕向下压叉在全身最细的部位,会使模特从视觉上感觉下身比例变长,人们开玩笑时常说“腰以下都是腿”,其实就是这个道理。

  模特走秀。

  尤其是在穿一些没有收腰的长裙时,上下身比例难以划分。

  可以通过叉腰动作来拉长下身比例。

  同时可以突出被裙子盖住的腰部曲线。

  礼仪也算是超模们走秀拍照的一点点小心机吧~。

  在训练中加强腰腹力量。

  之前说“叉腰”是模特展示中的一个重要技巧,但在平时的训练中,“叉腰”也是一个辅助练习的好方法。

  无论是在行走的训练中,还是站姿的训练中,叉腰可以使模特更好感受腰腹力量。

  例如行走时重心推动。

  练习定点站姿时腰部的力量控制等。

  模特在T台走秀往往需要走一个来回,并且伴随着小心翼翼的摆臂和走步,这是需要力量的,区别于我们日常生活中的一般走路。

  双手叉腰所形成的是一个三角形,使身体的重心偏移。

  相对以前的重心位置,此位置会使模特们更令人稳定,轻松。

  最后,想说的是,叉腰不是固定的展示服装的技巧。

  应根据不同服装风格选择叉腰的方式和位置。

  以此达到更好展示服装,传达服装理念的效果。

  每当看到超模们在T台上的窈窕身姿都会激发出无数女性的瘦身斗志,不管你是羡慕嫉妒恨,还是励志下定决心要朝健美的身体线条迈进,接下来都一定要好好做笔记,了解超模们维持美好身材的方法,能学多少学多少。

  1,大腿肌肉。

  名模JoanSmalls,最喜欢跳绳这种有氧运动,她觉得运动的质比量更为重要,认为运动时必须根据身体的接受度来挑战不同的运动强度,让身体线条更加漂亮。

  身体笔直的站立,双手屈肘90度,上臂垂直于腰线,前臂向体侧两端水平伸直,眼睛水平望着前方,手握跳绳按照一定的速度摆动,双腿微微屈膝轻轻跳起,腿部的跳动节拍为“左右左左”,十组之后换成“右左右右”。

  身体笔直的站立,双手屈肘90度,上臂垂直于腰线,前臂向体侧两端水平伸直模特,眼睛水平望着前方,手握跳绳交叉式摆动,双脚同时跃起跨过细绳。

  后踢腿式跳绳,身体笔直的站立,双手屈肘90度,上臂垂直于腰线,前臂向体侧两端水平伸直,眼睛水平望着前方,手握跳绳按照一定的速度摆动,两腿先后向后屈膝抬腿越过绳子,注意小腿要抬高到与地面平行的高度。

  2,菱形肌。

  名模劳伦·伍德她每周都会去6次健身房,平均一周会练背部的菱形肌两次,难怪她的背部那么饱满和笔挺。

  仰卧在垫子上,双脚打开一个肩膀的距离,屈膝,脚后跟向臀部靠近一些,然后手臂屈肘,手掌向上置于耳朵后方,吸气用力将背部抬高,做仰卧起坐的动作,注意起坐时上半身要轮流向两侧扭转。

  平躺在垫子上,两腿并拢伸直,手臂屈肘手掌向上置于耳朵后方,手肘向外,然后抬高头部,肩部以及双腿,两腿交替做踩单车动作,然后肩部带动手臂一同扭转,用一只手的手肘去接触另外一条腿的大腿内侧,当你对这个动作比较熟悉的时候可以适当加快速度。

  模特健身。

  站立式进入,身体与垫子成45度角,双脚向左右打开一个肩膀的距离,身躯保持由上至下的直立,眼睛望着前方,双手握着哑铃均匀地做向上屈肘与向下伸直的动作。

  3,腹直肌。

  “腹肌女王”伊莎贝尔·歌勒从2005年**次登上VS秀场开始,她从未缺席过一次维密大秀,赶紧看下她是怎么练的。

  仰卧式,手臂伸直置于体侧,手掌向下置于臀部正下方,然后将头部与肩部抬离地面,双脚并拢伸直,脚尖朝上,然后向上抬高直到与地面垂直,然后放下,再继续抬高,如此反复,注意放下时腿部依然要跟地面保持距离,眼睛望着膝盖的方向。

  专注于提供全国礼仪模特服务供应商,范围涵盖发布会,展会礼仪,庆典礼仪,展览礼仪,宴会礼仪,公司年会礼仪,T台模特,车展模特,翻译服务,服装租赁,主持人,司仪,品牌推广,会议展览等临时用工,志愿者服务,http://liyiwang.net/。



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