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准模的培训和模特身体基本条件

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来源:礼仪网网址:http://www.liyiwang.net

  准模特初入模特圈,对一些模特的理论知识和实践知识都很匮乏,现在意义上的模特是能动性强,表现感强的主体,随着社会的发展模特已经深入各个商业及时尚市场.模特不但是美和时尚的象征,而且还是商业性的代表主体.所以现在意义上的模特呈现多元化发展,模特的身高不是很受限制,但是T台模特的市场在中国还是要求比较严格,中国模特人才很多,但是真正出色的很少.。

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  (一)模特的基本知识。

  身高体重三围是否标准性形象表情是否能吸引人们注意,是否能表现出商品的内涵,演义出时尚意义.这些是准模特必须具备的,当然表情以及演绎方面完全可以经过后期老师的指导练习获得,或也可以在以后的舞台中找到属于自己的特点.建议:自己可以联系,走台的动作和基本步伐,学习的时候确定自己学习的正规性,有的模特跟着一些不太会走的模特学习结果都很难改正.。

  提醒:针对部分模特公司的培训,一看他们有没有详细的培训计划,二是要看他们有没有好的培训老师,公司是否正规.三是要看外界培训过的模特对他们的评价多方面观察才能选择,就像我们选择一件衣服一样,要多试穿,另外提醒:模特学校,就算你想成为专业的模特,也没必要去上模特学校,因为那不代表什么,他们的东西也是社会实践得来,很多学生学出来还不如不学,知识要靠积累.。

  (二)模特心理自我培训。

  自信大胆是模特应该具备的基本心理素质,因为具备了这些素质,模特才能真正的发挥表现力以及自己的想象力.。

  建议:多看一些国外,以及比较出名模特的走秀,学习一写前辈的表现效果以及台感.平面类模特可以看一些时尚类杂志来寻找自己最魅力的一面.也可看电视的礼仪时候注意广告人物的表演.。

  (三)模特的自我修养。

  身为一个模特,一个时尚的代表者,模特这个职业更注重素质,因为模特代表了流行风向,他们是也是很多没条件当模特人的偶像和理想.模特的修养表现为:道德修养,职业修养,和舞台修养,三方面关系到一个模特的人际关系,职业知识范围和表现效果,模特自身发展关系到这三方面,这也是模特应该具备的道德规范.。

  总之,模特培训不简单只是形体和知识的培训,有些东西对模特来说也是非常重要的,想做一个真正的模特,无论你是业余还是专业,我想准模特都应该在出发前考虑一下,做到好的心态,好的状态,好的思想,好的表现.希望准模特和模特朋友们都能找到自己的特点,在混乱的模特圈懂得去保护,在绚丽的舞台上懂得用心展示.。

  一,手型与手位。

  1.按指手:食指向前微弯,拇指应按在中指的中节指肚侧部,这种手型在模特造型中运用比较灵活。

  2.亮掌手:手掌打开亮出手心,食指伸直,中指与五名指,小指并拢向上弯曲,这种手型在表演中最常见的一种手型。

  3.兰花指:手心朝上,中指与拇指挨近,造型就像兰花。

  4.双垂手:中指向前微弯,拇指应按在中指的中节指节部位。

  5.开手:两臂张开,左右胳膊向上抬起,胳膊肘微弯,做亮掌手型手心朝上,6.正手插腰式:两手虎口朝上插腰。

  7.反手插腰式:两手虎口朝下插腰。

  8.背手贴腰式:手背贴后腰,要做的自然含蓄。

  对于模特来说手的姿势做的好,会在表演中收到意想不到的效果,在做随意的手位时手不能太软弱,也步能太硬,要能舒适的保持身体的平衡。

  二,脚型与脚位。

  模特1.正脚位:两脚并拢,脚尖朝正前方。

  2.分脚位:两脚分开,距离与肩同宽,脚尖朝正前方。

  3.小八字步:两脚后跟并拢,脚掌分开成“八”字型。

  4.丁字步:在小八字步型基础上形成的一种脚位,一脚靠在另一脚的脚窝处,重心在两脚上。

  三,主力腿与动力腿造型。

  支撑人体重心的一条腿为主力腿,另一条腿为动力腿。

  1.前脚虚步:右腿屈膝,脚尖点地,在左腿的正前方。

  2.后脚虚步:与前脚虚步是在做后脚虚步时右腿屈膝脚尖点地,位置应在左腿的后方。

  3.掩膝步:左腿屈膝在前,掩住右膝,脚尖点地位于左旁。

  4.一字步:左脚在前右脚在后,踩在一条直线上,脚尖朝正前方。

  5.小踏步:右腿伸直在左腿后,脚尖点地位于右后侧。

  四,行走练习。

  上台阶练习:脚向外小角度展开,曲膝内靠,步子平稳,节奏必须同平时表演时一致,走近台阶时步要停下来看路,上台阶后体会转体动作,(要防止步履上,下幅度太明显,避免出现拖踏的脚步声,走动时要确定身体姿态平稳,不要弯腰,)。

  五,坐姿体位基础练习。

  1.以臀部为支点就像站时腰是支点走时腿是支点一样,座的时候要保持头部向上和背部的正直,要保持手在身体的两侧,坐下后手放好,然后轻轻放松下身,应该以一种平稳的姿势向后滑,站起的动作要保持优雅的姿态,这是基本坐姿与基本站姿相似,两腿自然并拢,保持一定角度。

  2.交叉踝:两脚前后交错。

  3.交叉腿:将一条腿放到另一条腿上,注意脚尖步要乱点。

  手的放置也很讲究,移动双手要显得轻缓,落落大方,正确的坐姿体位应是模特走向台前表演的基石,它为模特在台上展示出优美的体态打下基础。

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